我的工作很常會遇到一些很有意思的「營養迷思」，
可能來自是上司、同事，或是突然被堵麥的消費者客服..
有的很好回答，但卻有很多很難解的疑問。
像是...
為什麼會手腳冰冷、
酸性體質、
植物膠原蛋白是真的還假的、
蛋白質吃太多腎會不會壞掉...
為了精進自己的知識，
最近還滿常在 Examine 挖寶，
正好看到他們發表《2021 年的營養迷思Top 21》的文章，
覺得很有意思，就簡單的寫一下。
我沒有完全依照原本的內容寫，
你如果對完整的內容有興趣，
建議去看原文，然後，
只要再順著他們的文章連結，
也能看到相關的研究文獻連結喔。
然後，大家在日常生活中
有沒有遇到很難回答的營養迷思呢？
可以丟出來，大家一起研究研究喔。
Search